Q吃维生素a的食物可以明目吗

2020-09-17
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吃维生素a的食物可以明目吗

A
司海涛 眼科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃维生素a的食物是可以明目的,因为维生素a能对视网膜是有着保护的作用,避免视力下降或者视物模糊等。日常生活中,明目的食物有猪肝或者枸杞、韭菜等。对于经常对着电脑工作的人来说,经常食用这些食物,能起到明目的效果。但是除了摄入食物外,也要多注意眼部的休息,多做眼保健操的方法来改善眼部疲劳或者视力下降等现象。

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