秋天眼睛干涩可以适当吃维生素A。维生素A对眼睛干涩有一定的帮助作用,但服用维生素A的同时,还应该使用人工泪液改善眼睛干涩的情况。
服用维生素A的时候一定要注意观察,如果眼睛干涩的情况有所改善,就应该在医生的指导下停药,然后可以在饮食上食用含维生素A较多的食物。
秋天眼睛干涩还可以每天对眼睛进行适当热敷,每次10分钟,每天敷3次。外出的时候可以佩戴眼镜,减少风沙对眼睛的刺激。每天可适当增加饮水量,要多注意休息,不要熬夜。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,适当到户外进行运动。
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