Q如何保护眼睛并预防近视？

男 2019-07-14

描述：

同事的儿子每天起早贪黑的学习，现在视力越来越差，请问如何保护眼睛，预防近视？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视眼有一定的遗传倾向，尤其是高度近视眼，度数比较高，在600度以上，可以选择通过手术的方式以改善视力。佩戴角膜塑形镜或者框架眼镜矫正近视性屈光不正，根据病史、远视力下降及眼科检查做出诊断。长时间从事近距离工作。注意用眼卫生，改善体质，保持充足睡眠，养成良好的用眼习惯，多看绿色，尽量多看远处，避免眼疲劳。要预防近视眼，减少看电子产品，用电脑和看手机的时间，参加户外活动时间不要低于2~3个小时。平日里多补充维生素。