Q减肥每周瘦多少正常

2020-05-14

描述：

减肥每周瘦多少正常

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间一个星期瘦1-2斤左右是比较正常的范围，如果一个星期瘦太多，那么就有可能会导致身体无法适应，从而对身体健康造成一定的影响。在减肥的过程中，减肥人士应该要通过科学合理的减肥方式来进行减肥，避免过度的节食，不然有可能会导致身体出现营养不良的现象，同时也要适当的配合一些运动，从而让减肥能够更快的获得明显的效果。