每周瘦几斤正常
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一般情况下一周瘦1斤是正常的。这样是正常人所能承受的,是一种健康的减肥方法。健康的减肥方法不易反弹,如果一周时间瘦的太多,一般身体会吃不消,会出现免疫力下降,导致身体出现一些不适引起疾病,所以减肥应该要健康减肥,选择科学的方法,尽量的控制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素的同时增强身体的免疫力。
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