Q减肥每天瘦0.2公斤正常吗

2020-05-15

描述：

减肥每天瘦0.2公斤正常吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥每天瘦0.2公斤也属于正常的现象，每个人在减肥的期间，每天所瘦的斤数都是有一定差别的，主要跟个人的吸收以及体质有很大的关系。减肥需要一个循序渐进的过程，不能一下子就要减掉很多的肉，这样对于身体造成很大的危害，只有循序渐进的进行减肥才是最好的一种方法，对身体不会造成任何的伤害，而且不容易出现反弹的作用。