Q感冒吃鸡胸肉没事吧

女 22岁 2019-01-04

描述：

最近有点感冒，然后还吃了鸡胸肉，这没事吧？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种情况没事的。但还得注意饮食多吃富含钙、锌和维生素的食物，这对病毒有一定的抑制作用；红色食物富含胡萝卜素，对感冒的康复也很有帮助。适合食用，主食和豆类，可选择米粥、米粥、玉米粥、米汤、腐面、绿豆、日本饭、莲花膏、杏仁膏、豆制品等液态食品。不要吃生冷食、海鲜、忌热食辣椒、芥菜等热食，帮助火痰，使痰变得粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。忌烧烤油炸食品烧烤，油炸食品，如油炸吐司、炸猪肉牛排、烧烤等，虽香而可口，但不易消化，使复健延误，不利于疾病尽快康复。