紫菜能减肥吗
紫菜对减肥有一定的帮助。紫菜是一种碘的含量比较丰富的食物,当紫菜被摄入到人体内之后,会在人体内发生一定的膨胀,使人体有一定的饱腹感,从而可以减少人体对其他高热量食物的摄入。而且紫菜的热量比较低,不会引起脂肪在人体内大量的堆积,对减肥有一定的帮助。当然减肥不能单纯的依靠紫菜来达到目的,还要多做一些运动,燃烧体内多余的脂肪。
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Q紫菜鸡蛋豆腐汤减肥吗
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