燕窝泡发了12个小时还能吃吗
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燕窝泡发了12个小时也是可以吃的,但是它里面的营养成分已经所剩无几了,泡的时间太长,已经将里面的营养成分流失掉了。其实正常情况下燕窝泡发3~6个小时左右就可以了,而且这个中间段还要经常的换水,时间太长的燕窝在炖起来的时候它就没有粘稠状了,因为里面的大部分营养已经流失掉了。所以平时在泡燕窝的时候,尽量不要超过6个小时。
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