Q酵素固体饮料可以减肥吗

2020-05-25

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酵素固体饮料可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，酵素固体饮料对于减肥是没有帮助的，因为酵素固体饮料里面的含糖量是比较好的，而糖分会在人体内转化为脂肪，如果摄入了过多的糖分就会出现脂肪堆积的情况，所以会对减肥造成不利的影响。在减肥的时候，减肥的人应该要避免食用高糖类的食物，同时减肥的人要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而促进肠胃蠕动，帮助减肥的进行。