Q怀孕后怎样调整睡觉姿势

女 26岁 2019-03-23

描述：

医生您好，我怀孕了，请问怀孕后的正确睡姿是什么，睡姿要注意什么?

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果用不良的睡姿，会让孕妇的腹部感到压迫，影响血液循环和供氧，并且造成低血压。此时孕妇能明显感到恶心、四肢无力头晕、心慌、等症状。怀孕早期孕妇睡姿可以随便一点，孕中、后期的话应采取左侧卧位。这样的话不仅有助于排尿也可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，，还能缓解孕期水肿的问题。孕妇的睡姿关乎到母体和胎儿两者的健康，是孕期不容忽视的环节，稍有不甚都可能会造成严重的影响。怀孕后孕妇正确的睡姿对胎儿的生长发育有着重要的影响。