Q例假期间喝什么茶比较好

女 24岁 2019-02-16

描述：

我每每到了月经的时候就容易痛经，整个人也很困还很无力，想问例假期间喝什么茶比较好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在经期喝一些玫瑰茶是再好不过的了，玫瑰属于暖性，具有调经理气，缓解经期疼痛的作用。如果经常出现痛经，在月经期间心情容易紧张和抑郁的女性，在月经期间多喝一些玫瑰花茶，这样可以达到活血散淤和缓解经期综合症的目的。月经期间免疫力会下降，这时候女性的精神和情绪都会受到影响，也可以选择多喝姜茶对经期能很好的调养。或者选择红糖姜茶，红糖姜茶也是适合女性在经期饮用的，红糖和生姜都属于温性的，可以促进女性的血液循环，并且具有健脾暖胃，补气补血的功效，对于寒性的痛经女性具有非常好的调理功效。