Q吃了褪黑素头晕正常吗？

女 30岁 2019-06-12

描述：

我皮肤的颜色逐渐加深，而且还越来越黑，和之前相比较，差距特别大，朋友让我服用褪黑素，吃了一天就头晕，我想知道吃了褪黑素头晕正常吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这可能是服药副作用引起的反应。如果症状不太严重并且不影响日常生活和工作，可以继续服药。褪黑素是一种用以调节睡眠的药物。褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，褪黑素的分泌减少，影响人们正常的休息和睡眠，分泌不足可能引起睡眠紊乱、失眠多梦、难以入睡、易惊醒。如果没有问题的话，注意调整膳食结构。多进食高蛋白食物，高钙食物，高维生素食物。如果症状严重并影响健康和日常生活，建议停止服用。平时注意养成规律的工作和休息习惯，避免熬夜。