Q在工地干活可以减肥吗

2020-05-17

描述：

在工地干活可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在建筑工地上干活所消耗的体力是比较大的，如果长时间的干活还是能够有减肥的效果的。但如果在干活之后，容易让人产生饥饿感，这个时候如果进食的食物过量，也可能会对减肥作用不大的，还可能会有增肥的效果。在工地干活可能会出汗比较多，消耗体内脂肪的情况下，有减肥的效果，但这个时候也要控制饮食的摄入量，才能够让减肥效果更好的。