Q在工地上干活能减肥吗

2020-05-22
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在工地上干活能减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在工地干活是可以减肥的。在工地上干活一般都比较劳累,劳累会消耗体内的能量,从而使脂肪分解和燃烧,所以可以起到减肥的作用。如果想通过在工地上干活减肥,一定要坚持一段时间,偶尔的劳累并不能够起到减肥的效果,需要长期的坚持才会有比较明显的效果。减肥除了干活以外,还应该要控制好饮食,尽量的吃一些低热量低脂肪的食物。

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