Q晚上吃茶干可以减肥吗
2020-05-19
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晚上吃茶干可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
晚上吃茶干是不能减肥的。因为茶干是一种豆制品，其中富含丰富的蛋白质和氨基酸，具有很高的营养价值，所以晚上吃茶干是不能减肥的。茶干选用优质大豆经过加工制作而成，还富钙、硒、铁等多种微量元素，食用后能有效补充人体所缺营养成分。而且茶干在制作过程中，还经常添加豆汁原油，脂肪含量也较高，所以晚上吃茶干是不能减肥的。
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