Q吃桑枣可以减肥吗
2020-05-21
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吃桑枣可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
适当的吃一些桑枣对于减肥是有一定的好处的，因为桑枣富含了丰富的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以对于减肥是有一定的好处的。并且桑枣富含了大量的维生素以及微量元素，适当的食用一些桑枣对于减肥者的身体健康也是有好处的。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免一次性进食过多的食物，不然就会导致热量超标的情况出现。
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