Q为什么减肥初期会增重

2020-05-22

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为什么减肥初期会增重

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥主要通过运动的方式能使体内的脂肪减少，但是肌肉会增加，所以减肥初期的时候体重不会下降，部分患者还容易出现体重少量增长。每天通过大量的运动可以消耗体内的能量，并且能减少体内储存的脂肪。但是在运动的过程中就会频繁的收缩肌肉，可减少肌纤维的增粗，还会使肌肉的力量增加。所以，部分患者减肥早期可能体重增加。