原来瘦下来的时候,小腿会随着瘦,但还是很粗。退用力的时候用手捏会很硬,好像有肌肉。小腿粗应该要怎么样才可以变细?
微信扫码问诊
小腿的粗细跟遗传运动饮食等都有关系。如果出现小腿比较粗的症状,这样的情况可以考虑做做减肥治疗的,只是腿部比较的困难,腹部的减起来比较的容易,可以找个瑜伽师,指导自己做做瑜伽之类的动作,可以减掉腿部的肌肉,检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。建议平时要多多进行适当的体育活动,并且可以做好护理。建议多练习腿部瑜伽。有利于腿部的塑形,有条件的话还可以通过肉毒素注射瘦小腿。
相关问答
Q怎样才能使小腿变细
A很多人的小腿比较粗是因为小腿后面的肌肉比较发达,这个地方的肌肉发达是因为跑步和走
陆森 副主任医师Q怎样减掉小腿上的肉肉?
A对于减肥来说,应该是运动加饮食控制才能达到好的效果,全身的体脂消耗后然后才可以进
胡德升 副主任医师Q小腿变粗的主要原因是什么?
A经常锻炼的人通常会在小腿和大腿产生明显的肌肉,这也可以考虑用于瑜伽练习。可以躺在
邸志勇 主任医师Q小腿粗应该怎么减
A长期站着的、长期走路的人,小腿肌肉会很发达,这类人是属于肌肉型粗壮,要想瘦小腿,
胡德升 副主任医师Q经常泡脚小腿会变细吗
A泡脚小腿一般不会变细,泡脚可以促进下肢的血液循环,而且还有助于缓解身体的疲劳感,
杜晓霞 副主任医师Q怎样可以使小腿变细一些
A想要让腿变得更细一些,有以下几个方面需要了解和注意,首先第1个就是避免跑步攀登。
胡德升 副主任医师Q怎样才能使小腿变细?
A想要小腿变细长,就要多做运动,比如说高抬腿,蹬自行车都是不错的。平时也可以用拳头
曾重 副主任医师Q老年人小腿不一样粗怎么办
A从目前来看,小腿不一样粗有两个原因可以导致,如果是一侧小腿出现变细,那考虑是有肌
曾宪付 主任医师Q应该怎么让粗腿变细
A踮脚,每天坚持踮脚五到十分钟,不仅会让腿瘦下来,还会让腿型越来越好看。让上身躺在
赵月霞 副主任医师Q肌肉型腿粗能变细腿吗
A肌肉型腿粗是可以变细的。如果腿部肌肉发达,看上去通常会比较粗壮,这种情况需要先让
潘宇 副主任医师