Q经常泡脚小腿会变细吗

女 2022-02-18

描述：

我在穿裙子的时候，感觉自己的小腿比较粗，我朋友说经常泡脚能够让小腿变细，经常泡脚小腿会变细吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

泡脚小腿一般不会变细，泡脚可以促进下肢的血液循环，而且还有助于缓解身体的疲劳感，但是并不能使小腿变细。
如果小腿比较粗，可能是因为经常不运动导致脂肪堆积所引发的，还有可能是经常吃一些高脂肪的食物所引起的，如果想要让小腿变细，可以适当运动锻炼，还要严格控制饮食。
日常要保持规律的生活起居以及三餐定时定量，还要注意补充水分，促进身体的新陈代谢，有利于减肥瘦身。