马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科

湿热体质的人可以经常泡脚吗

发布时间: 2021-06-02 音频时长: 01分12秒
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湿热体质可以经常泡脚。经常泡脚可以促使足部的血液循环,提高脏腑机能,有助于去除湿热,还能够增进食欲,促进睡眠等,作为养生保健也是不错的选择。
在泡脚时,也可以适当在水里加上一些去湿气的中药,同时进行足部按摩,效果会更好。
对于湿热体质,泡脚具有一定的好处。但泡脚也有一些注意事项,如泡脚时间不能够过长,要保持水温温热不能够过烫,泡脚时身体要注意不能够大量出汗,微微出汗即可,注意保暖,避免受风寒等。

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