最近和朋友一起出去玩,发现自己的小腿比别人小腿的粗很多,请问怎样才能使小腿变细?
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想要小腿变细长,就要多做运动,比如说高抬腿,蹬自行车都是不错的。平时也可以用拳头轻轻捶打腿部的穴位,可以刺激腿部骨骼的生长。另外肉毒素注射和皮下脂肪抽吸也是不错的方法。肉毒素注射适用于小腿肌肉粗大的人,它是肉毒杆菌分泌的一种毒素,具有抑制神经和肌肉的传导功能,由于神经具有营养肌肉的作用,肉毒素的抑制作用可以导致肌肉萎缩,从而使小腿变细。每次洗澡的时候,可以用手按摩腿部反复多次,促进腿部血液的循环,平时控制饮食,不要吃辛辣和高脂肪食物。
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