Q新鲜柠檬怎么做减肥

2020-05-17

描述：

新鲜柠檬怎么做减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

新鲜的柠檬一般可以直接切片食用或者是选择泡水喝。新鲜的柠檬具有减肥的作用，柠檬的营养价值比较丰富，含有多种维生素和微量元素。能够增强身体的免疫力，补充体内所需的营养，直接切片或泡水喝能够降低对于维生素c的破坏，有利于营养价值的吸收。减肥期间适当的吃新鲜的柠檬，能够促进体内消化液的分泌，从而加快新陈代谢。