Q柠檬怎么吃减肥最快

女 24岁 2020-12-09

描述：

我身材有些胖，最近一段时间特别想减肥，我朋友推测我吃柠檬减肥，柠檬怎么吃减肥最快啊？

医生回答：

从现代医学的角度来看，柠檬不管怎么吃都不能达到减肥的目的。

柠檬不管是从营养价值还是药用价值上来看都没有能帮助减肥的功效，柠檬反而还有生津解暑开胃的能力，能够打开人的胃口。

改变不健康的生活作息和饮食，并且进行适当的锻炼，才是最为科学最为健康的减肥方法。减肥是一项系统性的工程，贵在长期坚持。

任何一种单一的水果都不可能达到迅速减肥的妙用，科学减肥，健康才是最重要的。