Q干柠檬片加什么减肥快
2020-05-23
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干柠檬片加什么减肥快
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
干柠檬片儿中可以加小苏打一起泡水喝，这样对减肥是比较好的。在减肥的过程中，仅仅的喝柠檬是没有太大效果的，最多也只能是辅助减肥的作用。一定要在饮食上做出调理，避免吃高热量高脂肪的食物，营养的均衡，可以适当的吃一些蛋白质高的食物，同时要配合运动，这样效果才会更好，因为减肥是一个长期的过程，需要长时间的坚持才会更好。
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