我以前在家乡吃意大利面,但自从结婚以来,我每天都在吃米饭,吃米饭有什么好处?
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大米是日常生活中最常见的主食之一,脾胃不好,咳嗽的人可以多吃些大米粥,能够补脾和胃,还有清肺的功能,给小孩适量喝些大米粥也有益于小孩的健康,大米粥能够刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,和大米搭配比较好的食物有栗子,二者一起食用能养胃补肾;同时还有白萝卜,二者一起食用可以止咳化痰,消除肿胀。
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