Q芥蓝能减肥吗

2020-07-05

描述：

芥蓝能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芥蓝菜能够起到减肥的作用，但是效果不是特别的明显，芥蓝菜具有帮助胃肠道的蠕动，同时也可以起到助消化的作用，另外还可以起到清热解毒和降低胆固醇的功效。如果患者正在减肥的话，建议患者可以适当的吃一些芥兰菜来帮助肠道蠕动，能够快速地排出体内的宿便。另外平时在饮食方面不要吃高油以及高热量和高脂肪之类的食物，避免影响减肥的效果。