Q芥蓝的功效

2020-07-06

描述：

芥蓝的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芥蓝多数能够起到消暑解热的作用，含有的金鸡纳霜等独特成分，能够有效控制体温中枢的过度兴奋，从而可以起到消暑解热的效果。另外含有的膳食纤维能够增加肠胃蠕动，有利于肠胃消化和吸收，对于预防便秘能起到一定的作用，并且还能够有效降低胆固醇，减少心脏病的发生。如果患有风湿感冒或者咽喉肿痛，可以适当吃些芥蓝，能够有效缓解病情。