Q芥蓝的功效

2020-07-06
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芥蓝的功效

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芥蓝多数能够起到消暑解热的作用,含有的金鸡纳霜等独特成分,能够有效控制体温中枢的过度兴奋,从而可以起到消暑解热的效果。另外含有的膳食纤维能够增加肠胃蠕动,有利于肠胃消化和吸收,对于预防便秘能起到一定的作用,并且还能够有效降低胆固醇,减少心脏病的发生。如果患有风湿感冒或者咽喉肿痛,可以适当吃些芥蓝,能够有效缓解病情。

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