Q芥蓝多吃好吗

2020-07-07

描述：

芥蓝多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芥蓝多吃好，芥蓝的营养价值是比较高的，适当的吃一些芥蓝可以补充身体内的维生素，而且能够改善食欲不振或者便秘的情况，当得到高胆固醇的时候也可以适当的吃一些芥蓝。芥蓝含有丰富的维生素和微量元素，能够起到润肠通便的作用，而且还可以起到防癌和抗癌的功效，在平常生活中还要少去一些有污染的环境内活动，要做到早睡早起。