Q芥菜多吃好吗

2020-08-09

描述：

芥菜多吃好吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

芥菜多吃好。芥菜中含有丰富的纤维素、绿叶素、维生素以及其他微量元素，食用后既能补充人体所缺营养，芥菜中的纤维素又能起到助消化、促进胃肠道功能蠕动的效果，因此芥菜多吃好。芥菜是一种非常健康的绿色蔬菜，食用后既不会引起血糖和血脂升高，也不会对身体产生其他危害，只要选择绿色无公害的芥菜正常食用，多吃芥菜对身体好。