Q吃什么食物养肝护肝?

21岁 2019-02-22
描述:

身体比较虚弱,脸色还发黄,医生说是肝不好,应该吃什么食物才养肝呢?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄,部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展,还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠,甚至出现肝区疼痛等诸多症状。维生素a可以抗癌,还可以保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,所以肝脏不好,要吃一些富含维生素a的食物,如番茄,胡萝卜,菠菜,豆干酱等。除了食物调养以外,平常还应注意多锻炼身体,提高身体的免疫力,保持良好的心情状态等。

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