Q吃什么食物最养肝

男 2019-04-19

描述：

我丈夫几年前得了肝炎，但已经好几年没有复发了。几天前，我丈夫又感到不舒服，于是去医院看医生。医生说问题并不严重，那就是让他多吃些养肝的食物，为自己做些保健。吃什么肝脏最有营养？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

最常见的护肝和护肝食品如下。1.番茄富含vc和番茄红素。肝功能不全的人可以经常吃西红柿鸭蛋汤，这种汤具有滋阴的功效，可以作为肝炎患者的日常膳食。2.柑橘富含vc，VC有助于肝脏解毒，但不应吃得太多。吃得太多容易引起内热，空腹吃东西会伤胃。Li含有黄素苷，是干扰素诱导剂。同时，中医认为李具有清热生津、清肝利湿、养肝护肝的功效。3.葡萄在秋天有益于滋养肝脏。葡萄干可以用，但是你应该记得漱口。4.猕猴桃富含vc，具有养肝护肝的作用，可作为5型肝炎的辅助治疗。香蕉凉具有滋阴的作用，据说肝炎患者每天服用一粒就可以预防肝硬化。