养肝护肝食物

肝脏是人体非常重要的消化器官，包括食物的加工，代谢，合成，解毒以及转换等功能，保肝护肝的食物有哪些呢？首先讲到的是保肝护肝的食物主要是来源于新鲜的水果，比如说葡萄，橙子，西瓜都可以提供丰富的维生素，有一定的抗氧化作用，对肝脏功能的维持是有很大帮助的。其次呢是新鲜的蔬菜，尤其是带绿叶的蔬菜，比如卷心菜，菜花，西兰花、油菜、菠菜等等也是具有很好的抗氧化作用，而且还有一定的保肝的作用。但是如果出现肝功能异常，有肝炎，除了食物的饮食改善之外呢，关键还是药物的治疗也是很关键的。