Q中午不睡觉对小孩好吗

男 3岁 2021-09-16

描述：

我家孩子不爱睡午觉，听朋友说不睡午觉对小孩不好，不知道这种说法有没有科学依据，请问中午不睡觉对小孩好吗？

医生回答：

中午不睡觉对小孩不好。

中午不睡午觉孩子的身心都不能得到放松。孩子长时间活动，腿部长时间承受重力不利于腿部骨骼的发育。其次生长激素是在睡眠的状态下分泌的，孩子不睡觉会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的健康成长。综上所述中午不睡午觉对小孩是不好的。

为了孩子的健康，建议你给孩子养成睡午觉的习惯，午觉时间保持在1~2个小时左右。