Q小孩中午不睡觉怎么办？

男 5岁 2019-04-24

描述：

孩子才上幼儿园，老师说孩子一直中午不睡觉，我想问一下，孩子中午不睡觉该怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果孩子中午不睡觉的话，家长可以从以下几个方面进行处理。首先要给孩子创造良好的睡眠环境。在孩子中午睡觉的时间，一定要保持周围环境安静。并且要保持光线相对偏暗一些的。因为如果睡觉的周围环境比较吵闹，光线非常的明亮的情况下，孩子是很难入睡的。再次，千万不要让孩子养成睡懒觉的习惯。如果孩子早上一直睡懒觉的话，会导致睡觉时间过长，从而中午睡眠的时间就会相应的减少。建议以后老师和家长多培养孩子中午睡午觉的习惯。