王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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小孩不睡午觉会影响长高吗

发布时间: 2021-10-08 音频时长: 01分09秒
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小孩不睡午觉可能会影响长高,根据具体的情况来判断。
1.如果孩子只是单纯不睡午觉,但是晚上的睡觉时间比较规律,而且晚上的睡眠时间已经达到了宝宝所需的睡眠时间,一般不会有什么影响。因为宝宝的生长激素分泌一般集中在晚上,只要晚上的睡眠可以得到保证,就不会影响到身体的发育。
2.一般孩子每天的睡觉时间不能少于9~10个小时,如果孩子晚上睡眠不足,喜欢熬夜、晚睡,而中午的时候也不睡觉,就会导致整体睡眠不足,这样对小孩生长激素分泌造成影响,则会影响到孩子长高。

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