Q冬瓜减肥的效果好吗

2020-09-15

描述：

冬瓜减肥的效果好吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

冬瓜的减肥效果是比较好的，因为冬瓜是一种含水量比较高的食物，所以热量相对来说是比较低的，通常不会引起减肥的人出现热量超标的情况，而且适当地吃一些冬瓜可以有效地促进身体的新陈代谢，所以对于减肥是有一定的帮助的。不过减肥的人应该要避免长时间只进食一种食物，不然就有可能会出现营养不良的情况，从而对身体健康造成不利的影响。