Q老人高血压平时饮食要注意什么？

男 60岁 2019-03-07

描述：

爸爸今年60岁一直很健康，但是最近总是头晕，到医院检查发现血压有些高，想了解一下高血压人平时的饮食都需要注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压会随着年龄增长而增高，同时生活不规律，饮食不健康也会导致高血压。一旦出现高血压要引起重视。根据您的描述老人应该是因为年纪问题及饮食问题引起。平时多吃一些蔬菜如苦瓜，黄瓜都利于降压的食物。肉类食物少吃一点。多运动，饮食要清淡，保持充足的睡眠，不要熬夜，用药方面由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，先到医院检查确定诱因后，在医生的指导下用药。同时定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行判断。