Q怎么调整饮食能治疗高血压？

男 56岁 2019-03-27

描述：

最近总是伴有头晕恶心的症状，有时候急了还头痛，医生说血压很高，想知道怎么调整饮食能治疗高血压？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。高血压应该合理膳食；饮食对于高血压的重要性民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低；高血压患者的饮食宜忌碳水化合物食品适宜的食品。保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。戒烟限酒必须要戒烟，少喝酒，以免引发陡然的血压升高；