Q饮食怎么治疗高血压

2022-07-04
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饮食怎么治疗高血压

A
徐新娜 心血管内科 去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
医生回答:

要想治疗高血压,可以通过改变饮食结构的方式进行缓解。

高血压的患者,要注意饮食健康,可以适当的吃一些清淡的食物,比如芹菜、菠菜、西红柿等。也可以多吃一些粗粮类的食物,比如玉米、燕麦等,在一定程度上可以达到降血压的效果,而且可以维持体内的营养均衡。

在日常生活中要避免吃油脂含量偏高的食物,也不可以吃盐分含量偏高的食物。

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