饮食怎么治疗高血压
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要想治疗高血压,可以通过改变饮食结构的方式进行缓解。
高血压的患者,要注意饮食健康,可以适当的吃一些清淡的食物,比如芹菜、菠菜、西红柿等。也可以多吃一些粗粮类的食物,比如玉米、燕麦等,在一定程度上可以达到降血压的效果,而且可以维持体内的营养均衡。
在日常生活中要避免吃油脂含量偏高的食物,也不可以吃盐分含量偏高的食物。
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