Q高血压怎么饮食治疗

男 50岁 2020-03-25

描述：

我因为频繁的出现头晕和眼睛视力下降，检查以后确诊为高血压，高血压怎么饮食治疗？

医生回答：

高血压病的饮食治疗遵循减少钠盐、减少膳食脂肪、补充适量优质蛋白质、注意补充钙、钾、多吃蔬菜水果、戒烟戒酒的原则。日常的饮食坚持低脂低盐的习惯，避免寒凉刺激油腻肥厚的食物摄入多进行运动，避免肥胖，不要吃高热量，高油腻性食物。