Q高血压的饮食疗法

69岁 2019-03-06
描述:

奶奶今年69,时有头晕,检查为高血压。而且有的时候她的高血压一发多的时候,她就会晕倒过去。家里面的人都很担心她的身体,因为毕竟人年纪大了,因此想问高血压的饮食疗法有哪些呢?

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冯光瑞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征,诊断标准为:收缩压≥140毫米汞柱,和或舒张压≥90毫米汞柱,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是常见的慢性病,也是心脑血管病主要的危险因素。高血压患者要规律口服降压药,配合饮食和运动,改变生活习惯,饮食应以低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食物,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,如橙子、猕猴桃。同时控制避免情绪激动,保持充足的睡眠,注意劳逸结合,不要过度劳累,不要情绪激动。

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