基础代谢差的原因

2022.12.08 10:59

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础代谢差的原因可能与体重、缺乏运动、内分泌失调等有关。可以通过适当运动、药物治疗。

基础代谢指的是人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动以及环境温度、食物、精神因素等，多个方面影响时的能量代谢率，不超出或不低于正常值15%都属于正常范围。基础代谢率低，可能和体重有关，一般来讲，体重越小的人基础代谢率越低。另外如果常年不运动，也会导致基础代谢率降低。其次还有一些病理性原因，比如甲状腺功能减退也会造成内分泌失调，出现基础代谢率降低情况。可在生活当中增加运动来促进血液循环，以便体内毒素排出，可以增强免疫力，提高基础代谢。也可在医生的指导下针对不同病因采取药物，如果有甲减可采用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，如果是肾脏疾病，可以口服醋酸氢化可的松片、静脉注射磷酸氢化可的松等。

除此之外，也和性别、年龄以及营养机能情况等有一定的关系，若机体长期处于基础代谢率差，建议及时就医，在医生的指导下完善相关检查规范治疗。

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