睡眠不足的人会身体瘦弱吗
2021.12.30 14:45睡眠不足一般不会导致身体消瘦。大部分熬夜的人群都会有肥胖的问题，这是因为在熬夜的过程当中，人体血液当中的血糖浓度会上升。长期熬夜有可能会导致身材发胖，甚至导致糖尿病等问题。
睡眠不足除了会导致血糖上升之外，还有可能会引发抑郁症。因为抑郁症的发病和内分泌有密切的关系，而且睡眠不足的患者会有内分泌失调的问题。
睡眠不足的情况下，还会导致精神恍惚、记忆力下降等问题，建议患者及时调整作息时间。睡眠的时间应该保持在每天8小时左右，才能够让身体维持正常的代谢水平，不会对身体造成损害。
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