孩子睡眠不足会影响身体发育吗

2021.10.26 15:07

其实很多的孩子在日常的生活中都会拥有着较大的学习压力，每一天作业都会非常的晚，在这种情况下也会有明显的睡眠不足等现象，人们也会比较关心睡眠不足会影响身体发育吗?睡眠不足会导致发育受到影响，所产生的危害主要是下面的这几个方面。

孩子睡眠不足会影响身体发育吗

1.导致免疫能力低下，在睡觉的过程中，其实人体正处于休眠的状态，也可以使得身体恢复慢慢的进入到最佳的状态，如果长时间睡眠不足，自然会导致人体的各项机能都没有办法恢复到原先的状态，可能会导致脏器紊乱，还可能会影响到免疫系统，导致人体免疫能力逐渐的低下，还可能会造成反复性的呼吸道感染。

2.影响到智力发育，如果孩子在较长一段时间内都有睡眠不足的现象，这就可能会影响到智力发育，同时还可能会导致记忆力，还有注意力都受到影响，如果长时间这样必然就会造成更多的问题。

3.生长激素分泌受到影响，当孩子在进入到深度睡眠的时候，生长激素分泌的数量就会明显的增加，但是如果长时间睡眠不足就会导致生长激素的分泌量慢慢的下降，时间异常还可能会导致身高的生长受到影响，会有明显发育迟缓的情况。

4.影响消化系统，由于长时间存在睡眠不足的现象，就可能会导致人体消化系统受到影响，可能还会出现消化功能紊乱，有一部分的孩子会因为睡眠不足而导致便秘。

孩子睡眠不足会导致身体发育产生影响，主要是体现在几个方面，比如会导致人体免疫能力低下，也会影响到智力发育，还会导致生长激素分泌受到影响，还会导致消化系统受到影响。

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