睡眠质量差会影响发育吗
发布时间: 2020-06-18
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视频文字
会的。在青少年儿童时期，睡眠是一个非常重要的因素，1/3的时间都需要睡觉，儿童尤其需要睡眠。因为在骨骼生长发育中有一个很重要的激素是生长激素，
是由下丘脑-垂体-肾上腺轴分泌。
如果下丘脑和垂体这种分泌生长激素的功能受损，可以导致孩子生长受限，表现为就是个矮、不高，也会影响精神、运动、发育。
因为孩子的大脑没有得到修复，第二天整个学习能力下降，也会影响整个人的精神面貌，所以如果孩子在青少年时期，如果经常熬夜或者是睡眠质量不高，完全是可以影响生长发育。
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