孕妇贫血吃什么水果

2022.11.16 21:11

孕妇贫血可以吃富含叶酸、维生素的水果以及富含铁元素的水果。

1.富含叶酸、维生素的水果。如柠檬、猕猴桃、香蕉等。对于巨幼细胞性贫血的孕妇，可以在医生指导下多吃富含叶酸和维生素的水果，可以起到补充叶酸和维生素的作用。

2.富含铁元素的水果。如樱桃、草莓、红枣、葡萄等。铁元素是人体造血的重要元素，当体内缺乏铁元素时，可能会导致红细胞生成不足，进而引起贫血。通过适当吃富含铁元素的水果，可以起到补充铁元素的作用，对于改善贫血也有较好帮助。

孕妇贫血时还可以多进食绿色的蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的维C可以辅助铁元素的吸收。对于贫血症状较为明显的孕妇，还应听从专业医生指导，给予药物进行治疗。

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