Q减肥最好的心率是保持多少

2020-05-14

描述：

减肥最好的心率是保持多少

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好的心率是每分钟保持在60~100次之间，如果心率大于100次或者低于60次容易引起心脑血管供血不足，部分患者会出现气短、胸闷、恶心、乏力、头晕等症状。如果是轻度肥胖，可以通过做一些有氧运动达到减肥的目的，如果非常重伴随电解质紊乱，需要在医生指导下结合甲状腺功能、电解质、心电图等相关的项目综合分析后，确立减肥计划。