Q感冒吃哪些水果效果好

女 21岁 2019-02-03

描述：

我前两周的时候就已经感冒了，吃了一些感冒药物之后也没有好转，现在还咳嗽，打喷嚏，感觉浑身无力，而且肌肉酸痛，越来越严重，想问一下能不能吃一些什么水果来缓解这个症状？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒在中医中分为风寒或者风热的感冒，症状一般就是流鼻涕，嗓子有痰，喉咙疼痛。一般颜色深的水果效果比较好，因为深颜色的水果鼻浅颜色的水果维生素含量多，比如芒果，黄桃等。还有就是比较酸的水果，像橘子他们都含有丰富的维生素C能够增强人体的免疫力，也具有清热解毒的作用。这些酸味的硕果和蜂蜜冲水也能够缓解咽喉的疼痛。也有一些传统的疗法也对感冒有着很好的作用，鸭梨冰糖煮水喝还有苹果醋，水果在治疗感冒中还是有一定的作用的。