最近刚患上没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下吃什么水果感冒好的快呢?
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感冒期间可以吃橙子,苹果,梨这些呢里面含有丰富的维生素c,而且也起到治疗感冒,润喉的作用,同时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜,避免各种内火偏重等食物的摄入,感冒吃深色水果效果好,深颜色的水果维生素C的含量比浅颜色的要高,像芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。还有酸味水果,橘子、橙子等柑橘类水果,它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗咽喉肿痛有效。
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